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调养是坐月子的着重点，免不了食疗进补。宝贝妈妈坐月子中心在此有着多年丰富的经验,
为你提供最好的滋补。我们利用营养学的原理,加上本地多元种族古法食疗,研究出适合大众口味的月子餐。
我们会采用”先净后补”的食疗法再配合个人口味,设计出属于你自己的月子餐,让你有个滋补又愉快的月子期。
所谓”先净”就是在月子前期把身体里的毒素和多余的水分给排出。”后补”则是在月子后期针对个体所需作出充分的滋补。
同时,月子餐外送服务也免除了家里人的一切不便或省下买到劣质食材的风险。
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—肉，一燉汤，营养饭，月子饮品一壶2公升。
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一肉，一蔬菜，一燉汤，营养饭，一炖品（后10日）。
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*本中心将会提供保温容器及保温水壶
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月子饮食四阶段
产后第一个星期-活血祛瘀，子宫收缩
产后第二个星期-祛瘀生新，健脾益母
产后第三个星期-强筋壮骨，防治腰酸背痛
产后第四个星期-益气补血，改善体质
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