现代人都比较倾向于素食主义以提倡环保和健康的生活方式。在华人社会我们都坚信坐月子都对产后妈妈很重要,而月子餐更为重要。所以素食妈妈都关心和担心她们坐月子时的饮食会因为缺少肉食而得不到均衡的营养。同时家中长辈都不鼓励她们继续素食。大部分的人会认为素食月子餐的选择更是寥寥无几。
宝贝妈妈推出素食月子以为你们扫除所有对素食月子的顾虑与担心。我们所推出的素食月子不仅选择繁多并确保妈妈们能得到均衡的营养。我们采用“一对一”针对性食疗以配制出对个人最好的滋补。除了肉食以外,其实素食月子餐和传统月子餐并没有任何差别。我们会以各种蔬食以替补肉食中的营养。素食主义主要是提倡更健康的饮食,所以我们也会最少化使用仿肉食品反而会最大化取用新鲜和营养价值高的食材。
产后第一个星期-活血祛瘀,子宫收缩
产后第二个星期-祛瘀生新,健脾益母
产后第三个星期-强筋壮骨,防治腰酸背痛
产后第四个星期-益气补血,改善体质
我们会采用”先净后补”的食疗法再配合个人口味,设计出属于你自己的月子餐,让你有个滋补又愉快的月子期。
所谓”先净”就是在月子前期把身体里的毒素和多余的水分给排出。”后补”则是在月子后期针对个体所需作出充分的滋补。
I will be back soon